Intro Gesundheitstag: Allgemein oder Themenspezifisch, z.B. Stress&Entspannung, Entspannung und Regeneration, Stressbewältigung, Achtsamkeit&Resilienz, Work-Life-Balance

Arbeitsbegleitende Aktion oder ganzer Tag:

Workshops:

Achtsamkeit
Stressbewältigung
Entspannung für Körper und Geist
Entspannte Pause
Mini-/Mikropausen am Arbeitsplatz effektiv nutzen
Atempause / Atementspannung

In Verbindung mit Kooperationspartnern:
Yoga-Workshops, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung

Impulsvorträge:
Innerer Schweinehund & Motivation
Gut schlafen
Gewonheiten
Work-Life-Balance / Gesunder Freizeitausgleich

Einzelcoaching: